太极拳，作为中国传统武术中的身运手手一种，以其独特的运身运动方式和深邃的哲学思想深受人们喜爱。在太极拳的太极练习中，"以身运手"与"以手运身"是身运手手两个非常重要的概念，它们不仅体现了太极拳的运身技术特点，也蕴含了深厚的太极文化内涵。
"以身运手"是太极拳中的一个基本原则，指的太极是通过身体的整体运动来带动手臂的动作。这种运动方式强调的身运手手是全身的协调与统一，而不仅仅是运身手臂的局部运动。在太极拳的太极练习中，身体的身运手手每一个动作都应该是由腰部的转动来引导，通过腰部的运身力量传递到手臂，从而实现手臂的自然摆动。
这种运动方式的好处在于，它能够使练习者在保持身体平衡的同时，增强身体的柔韧性和力量。通过"以身运手"的练习，太极拳的练习者可以更好地掌握身体的协调性，提高动作的流畅性和效率。
与"以身运手"相对的是"以手运身"，这一概念强调的是通过手臂的动作来引导和调整身体的姿态和位置。在太极拳的实战应用中，"以手运身"可以帮助练习者更好地控制对手，通过手臂的牵引和推拉来改变对手的重心，从而达到制敌的目的。
在实际的太极拳练习中，"以手运身"通常与"以身运手"相结合，两者相辅相成，共同构成了太极拳独特的运动体系。通过这种结合，太极拳的练习者不仅能够提高自身的防御能力，还能够在攻击时更加灵活和有力。
在太极拳的高级阶段，练习者需要将"以身运手"与"以手运身"完美结合，使之成为一体。这种结合不仅仅是技术上的融合，更是对太极拳哲学思想的深刻理解和应用。通过这种结合，太极拳的练习者可以达到"内外合一"的境界，即内在的意念与外在的动作完全统一。
这种境界的达到，需要长时间的练习和不断的自我反省。太极拳的练习者需要在每一次练习中，不断地调整和优化自己的动作，使之更加符合"以身运手"与"以手运身"的原则。只有这样，才能真正掌握太极拳的精髓，发挥出太极拳的最大效能。
太极拳不仅仅是一种武术，它更是一种文化和哲学的体现。在太极拳的练习中，"以身运手"与"以手运身"不仅仅是技术动作的描述，它们还蕴含了太极哲学中的阴阳平衡、刚柔相济的思想。
通过太极拳的练习，人们可以更好地理解自然界中的阴阳变化，学会在生活中保持内心的平和与外在的和谐。太极拳的这种文化意义，使得它在现代社会依然具有重要的价值和意义。
总之，"以身运手"与"以手运身"是太极拳中不可或缺的两个重要概念。它们不仅体现了太极拳的技术特点，也蕴含了深厚的文化内涵。通过深入理解和实践这两个概念，太极拳的练习者可以更好地掌握太极拳的精髓，提高自身的武术水平，同时也能够在生活中更好地应用太极哲学，达到身心和谐的状态。
